バレエのレッスン

バレエのレッスンの流れ

バレエのレッスンは、通常、バーレッスン と センターレッスン で構成されています。

前半にバーを使ったレッスン（バーレッスン）をして、後半にバーを使わず、実際に動いていくレッスン（センターレッスン）をします。

では、
バーレッスンの順番を見ていきましょう。
先生やスタイルによって多少違いがありますが、大まかに以下のようになります。

バーレッスン
ウォームアップ　→　ウォームアップ
プリエ　→　プリエ
タンデュ　→　タンデュ
ジュテ　→　ジュテ
ロンドジャンブ ア テール → ロンドジャンブ アテール
フォンデュ → フォンデュ
フラッペ 　→ フラッペ
ロンドジャンブ アン レール　→　ロンドジャンブアンレール
グランバットマン　→　グランバットマン
アダジオ　→　アダジオ
ストレッチ　→　ストレッチ

何が何だか分かりませんね。
ほとんどがフランス語です。
身体を動かしていくメニュー、身体をつくっていくメニューだと思って頂けたら良いかもしれません。

センターレッスン

ポール ド ブラ
タンデュ
アダジオ
ピルエット
プチソテ
アレグロ
グランワルツ
レヴェランス

小さな動きから、大きな動くへと変わっていきます。
床の上から空中へと変わっていきます。
最後は、クールダウン的なもので終わりになります。

1つずつ説明していきます。
最初は、ウォームアップ　です。